Artykuły o emocjach, relacjach i codziennych wyzwaniach. Piszę, żeby przybliżyć psychologię i pokazać, że wiele z tego, co przeżywasz, jest bardziej ludzkie, niż Ci się wydaje.
O roli superwizji w pracy terapeuty, co daje, jak znaleźć dobrego superwizora i jak często z niej korzystać.
Czytaj dalej →Czym jest kontrakt terapeutyczny, co powinien zawierać i dlaczego chroni zarówno Ciebie, jak i pacjenta?
Czytaj dalej →Każda rodzina przekazuje z pokolenia na pokolenie wzorce i przekonania. Skąd się biorą i jak wpływają na nasze życie?
Czytaj dalej →Skąd się bierze wampir emocjonalny i jak chronić swoją energię? Druga część serii o toksycznych relacjach.
Czytaj dalej →Są ludzie, którzy dodają Ci skrzydeł, inni skutecznie je podcinają. Czym jest emocjonalne konto bankowe?
Czytaj dalej →Kim jest "pacjent identyfikowany" i dlaczego źródło trudności nie zawsze leży tam, gdzie nam się wydaje?
Czytaj dalej →Lew, łasica, spaniel czy bóbr? Cztery typy osobowości, które mogą pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie.
Czytaj dalej →Skąd bierze się głos, który mówi "nie uda się"? O krytyce w dzieciństwie i jej wpływie na dorosłe życie.
Czytaj dalej →Obronna niekompetencja — strategia unikania obowiązków w związku. Skąd się bierze i jak z nią rozmawiać?
Czytaj dalej →Kiedy warto się zgłosić do psychologa? Jak wygląda pierwsza wizyta i czego się spodziewać?
Czytaj dalej →Revenge bedtime procrastination — dlaczego nie chcesz iść spać i co mówi to o Twoim poziomie stresu?
Czytaj dalej →Dlaczego odrzucenie boli jak fizyczny ból? O terapii przez odmowę i odwadze pytania.
Czytaj dalej →Lęk przed pominięciem — skąd się bierze, jak go rozpoznać i jak żyć na własnych warunkach?
Czytaj dalej →